プライベートレッスン
プライベートレッスン · 2021/03/02
こちらの写真は私の約６か月での変化の写真です。 私もまだまだボディメイク中です。 ６か月前の私と今とでは明らかに身体の使い方が変わりました。 立つときの筋肉、呼吸をするときの意識、全然違います。 どうしたら、お尻が上がるか、脚が細くなるか、ウエストがくびれるか、いつも考えています！（笑）...
プライベートレッスン · 2021/03/02
👆こちらのお客様はエステのオーナー様で、日々身体を使ってお客様のボディや、フェイシャルのマッサージをされています。 左がbeforeで右が afterですが、一目瞭然ですね！ お尻が上がりお尻の幅が小さくなりました！
プライベートレッスン · 2020/12/06
最初はチラシもなく、あるのはピラティスを始めるのに必要な道具だけ。 ゆるーく始めたスタジオレッスンでした。 来てくださるお客様をとにかくキレイに！ お悩みを少しでも改善するために！ という事を頭に、日々レッスンをしてきましたが、ここ2ヶ月で通っていただけるお客様も増えてきて本当嬉しく思っています、ありがとうございます😊✨...
プライベートレッスン · 2020/11/21
何もしないのにo脚はくっついてくれませんよー。 * * * 無理矢理閉じようとする力もあまり良い筋肉を使っているとは言えません。 * * * 使う筋肉を伝えるのは私。鍛えるのは本人。 あとは日々どれだけ本人が意識できるか。 * * * 頑張った結果はその人が1番嬉しいと思うし、もっと頑張ろうと前に進める。 * * * 頑張る人は変われる * * *
プライベートレッスン · 2020/11/19
●産後の体力の衰え ●赤ちゃんを抱っこしたまま立ち上がれない ●腰痛持ち ●骨盤のずれがある と初めに教えてくれました。 出産を経験した身としては産後の衰えわかりますーー💦 ちょっと歩くだけですぐ疲れるんですよねーw * * * 写真はレッスン2回の変化。 右がafterです。重心がちゃんと中心を通ってます👏...
プライベートレッスン · 2020/11/06
週一ペースで通ってもらって2ヶ月とちょっと* * * * 最初に比べたら確実に変化を感じます🥺👏✨* * * 1番気にしてたお尻🥺👏✨ 肩甲骨周りも柔らかくなってきて腕の位置が違う！...
プライベートレッスン · 2020/11/05
柔軟性も筋肉量も同年代の子と比べたら確実に高いお客様👏✨ * * * そんなNちゃんは丁寧にエクササイズをすることで正確性を高めていきます * * * バレエをされている方もそうだけど、柔軟性が高いゆえのケガにつながりやすいので安定筋を育てていけるピラティスはすごく適したエクササイズ😊✨ * * 可愛くて体幹の安定した美スタイルとかズルい🥺❤️笑 * * * * *...
プライベートレッスン · 2020/10/31
子供の成長を他の子と比べて不安になった事はありませんか？😊 比べる事は悪いことではないと思いますが、意味のあることではないですよね。 比べるべき対象は自分ですから。...
プライベートレッスン · 2020/10/30
女性をより美しくするお手伝いをさせていただくのは気合が入るし、やりがいを感じる素晴らしいお仕事✨* * * プライベートレッスンのいいところは、クライアント様が普段気づかないところでしてしまっている癖を、一対一でしっかり向き合って修正かけて正しい姿勢で使うべき筋肉をお伝えすることができるところ* * * *...