なりたい自分になる

柔軟性も筋肉量も同年代の子と比べたら確実に高いお客様👏✨

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そんなNちゃんは丁寧にエクササイズをすることで正確性を高めていきます

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バレエをされている方もそうだけど、柔軟性が高いゆえのケガにつながりやすいので安定筋を育てていけるピラティスはすごく適したエクササイズ😊✨

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可愛くて体幹の安定した美スタイルとかズルい🥺❤️笑

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人それぞれ筋肉量、関節の可動域全く違うので、どんなに素晴らしいエクササイズだとしても、今の目の前のお客様に相応しいものかどうかを考えてメニューが組まれるプライベートレッスンは確実にオンリーワンのレッスンであり、なりたい自分になれる近道です♪

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いよいよ明日からオペラスKONOHANA様にて夜の少人数制グループレッスン始まります。*

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グループレッスンのいいところは気軽にうけられるところ♪

新しく始まるクラスなので、初めての方ばかりです😊

みんなで楽しくピラティス始めませんか？？🤗✨

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〒500-8333

岐阜市此花町6-12

11/6.13.20.27（毎週金曜日）

19:00〜20:00

●無料駐車場有ります

●更衣室あります

●マット貸出有ります（数に限りがございます🙏💦）

動ける服装、水分補給できるものがあれば誰でもご参加いただけます♪

ピラティス聞いたことあるけどやったことない、やってみたい、という方でも簡単なエクササイズから始めていきますのでお気軽にご参加ください🤗*

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