こちらの写真は私の約６か月での変化の写真です。
私もまだまだボディメイク中です。
６か月前の私と今とでは明らかに身体の使い方が変わりました。
立つときの筋肉、呼吸をするときの意識、全然違います。
どうしたら、お尻が上がるか、脚が細くなるか、ウエストがくびれるか、いつも考えています！（笑）
その結果、お尻はこんなに上がりました！ウエストもくびれたし、脚も細くなりました！
ただ、体重でいうとそんなに変わっていません。
痩せても理想のボディになれるとは限らないことを知っているし、痩せてただでさえ、小さいおっぱいがさらに小さくもなりたくないし、食事制限がそもそも嫌いです。
体重が昔と変わらないのにボディラインはなんでこんなに？？？
と感じていらっしゃる方は痩せるのではなく、ボディメイクをすることが理想に近づく近道です♪
姿勢を美しく、体幹、インナーマッスルを強化しましょう！！