プライベートセッション

１時間・・・・・・・￥10500　(回数券有)

身体の悩みや、理想のスタイルがある方。

自分の癖を矯正し、美しいプロポーションになりたい方。通われる方にはお得な回数券もご用意があります。

ペアセッション

80分・・・・￥13000　(２名様分 )

仲良しのお友達や、家族の方と２名で受けられるセッションです。

気軽に通いたい方にも。(同時にはできません、交代交代で行います。お一人様各40分ずつ)

グループセッション

●はしま清流スタジアム

ピラティス教室✶

毎週木曜日(月３回)9:30～

１時間⏩￥1500/１回　定員15名

はしま清流スタジアムの会議室にて、2022年７月から開講したクラス。

私の受け持つグループレッスンで唯一、小さなお子様連れOKのクラスです。

お子様を見てくれる人がいるわけではないので、気にかけながらではありますが、日々疲れているママ達にも気軽にピラティスを生活に取り入れていただけるよう、始まったクラス♪ママ達だけでなく３０代～５０代の方達が参加してくださっています。誰でもご参加いただけるクラスです。

●クラブmimosa

ピラティス　ベーシック✶

第１、第3、第５土曜日11:00～

 １時間⏩体験￥1100(会員様￥1650)

どなたでもご利用いただけます♪美容複合施設で、会員様はお得にご利用いただけるシステム。

ピラティスの本質をついたクラス。

なぜ骨盤が歪んでしまうのか、なぜ猫背になってしまうのか、太もも前や外が張ってしまうのか。なんとなく動くのではなく、ピラティスのエクササイズごとでどこの筋肉にアプローチしているのか感じながら全身のインナーマッスルを働かせていきます。

日常的に美しい姿勢が保たれる身体、メリハリボディを作りましょう！