グループレッスン · 2020/12/17

1月から新しくピラティスのグループレッスンさせていただけることになりした！ * * ⭐︎nowyogastudio⭐︎ 〒501-0019 大垣市北方町1-1514-7 にて * 1/6（水曜日）10:00〜 になります。 スタジオの会員様も、会員様でない方も、私のレッスンだけ受けに来ることが可能です😊...

2020/12/17

* * * 出産を経験した女性は本当に身体ボロボロ。 * * 筋力が衰え、母乳をあげる＝血液をあげるのと同じくらいで赤ちゃんに栄養をあげて、ホルモンバランスで髪もパサパサになったり、睡眠時間もろくに取れない。他にもたくさんたくさんある。 * *...