2024/11/19
細々羽島で小さくやってきて5年目になります、 mind.pilates ERIKOです。 今回メディア様に紹介頂いたのでこちらでご紹介させてください☺️ 詳しくはこちら♡ 岐阜もだいぶピラティススタジオが増えてきましたね！ 順位に入らせてもらえて光栄です♪ 私もまだまだpilatesインストラクターとして成長はもちろんやりたいこともたくさんあります！...
2024/04/30
こちらのブログ長らく放置してしまいました💦 現在一番更新しているのがインスタグラムの方になりますので、よろしければ覗きに来てくださいね♪ 会員様が増え一旦停止しておりました、ご新規様の受付を再開させていただきます。 ピラティス体験してみたい、身体の悩みを改善したいなど、どんな思いを持ってきていただいても大丈夫です！...
2022/03/01
↑メンズピラティス✶ お腹が凹み、反り腰改善！ ※女性のお客様のご紹介やご家族などのみ、男性受付しおります。 面識のない男性は只今受付しておりません。予めご了承くださいませm(__)m
2022/03/01
ついに私のスタジオにもマシンを導入することができました！ これも日々ご利用くださっている皆様のおかげです、改めて感謝申し上げます🥺💖 マットのピラティスもマシンのピラティスも、それぞれいいところがありますが、私のスタジオに足を運んでくださるクライアント様の身体を、...
2022/01/28
この時期起こりがちなこと☆ ●寒さ故に身体を縮こめる。 ●まるで亀のように首もすくめ、肩も緊張状態が続き凝ってる気がする。 ●重ね着で服の重量も加わり、首が凝ってる気がする。 ●動くと寒いから座っている、こたつから動かない。 ●水分摂取量も、考えてみると減っているかも。 皆さんこんにちは♪...
2022/01/14
２０２２年１月がスタートしてもう半月が過ぎようとしてますね、今年もぼーっとしてたらあっという間に終わってしまいそうです、頑張って活動していきます！ 先日１月１０日の成人の日である祝日に柳津のピースダンスというキッズダンススタジオにてピラティスグループレッスンをさせていただきました♪ ご参加くださった皆様ありがとうございました☺️💖...
2021/12/10
本格的な寒さが、しみる季節になってきましたね！ 私の主人は私より手が冷たく冷え性です！笑。運動をしない人なので暖かくしていても冷えちゃうんですねー😅 冷え性の方は運動の習慣は必須！ 特に下半身！✨...
2021/10/22
いつもご覧くださり、誠にありがとうございます♪ 今日はイベントのお知らせです♪ * * * 現在、各地スタジオ様にてグループレッスンを担当させていただいていますが、この活動は、もっともっと多くの方にピラティスを知っていただきたいという思いがあります！...
2021/10/21
早いもので、スタジオオープンしてから８月で一年が経ちました。 来て下さるお客様に健康と美を提供するために、インプットしてはアウトプットの繰り返しであっという間の一年でした✨...
